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商品訊息描述
商品特色
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商品訊息特點
材質：100%聚酯纖維
產地：台灣
本款男MODEL示範穿著尺寸：M號
MODEL身型：身高178cm，體重70kg，三圍41/30/35.5英吋
洗滌方式：
◆建議印花商品先翻面放入細網洗衣袋中清洗，以保持商品型態。
◆用洗衣機洗滌時，需以40度C以下弱速柔洗，不可浸泡，建議手洗。
◆深淺色請分開洗滌。
◆不可用含氯漂白劑漂白，請用中性洗劑洗滌。
◆為防止縮水，請勿使用烘乾機烘乾。
◆不可熨燙，如需使用烘乾機烘乾，請使用低溫烘乾。
商品顏色會因電腦螢幕設定而略有色差，請以實際商品為準。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【撰文升學輔導專家尚欣民】
根據教育會考標準參照，將國中學生測驗成績，各科評量結果分為3個表現等級，分別為：精熟(A)、基礎(B)、待加強(C)。
萬試通 提高學習力利器
以今年會考數據，27萬多名學生中，國英數社自5科拿5C的學生占了6.83%，表示有1萬八千多名學生並未具備國中這5科的基本學力，而其中英數兩科為C的學生又分別占31.54%與31.98%。這樣的數字令人擔憂，學生學力低落已是長久以來的事實，會考的目的在於降低壓力以活化學習，評量的結果看來並不是我們期待的。我們的孩子在學習上到底出現了甚麼樣的問題？
造成C的原因很多，包含文化不利因素：離島或偏遠地區教育資源的落差、隔代教養、單親家庭與外籍配偶子女；經濟不利因素的弱勢家庭等弱勢學生，造成學習上的弱勢。而教育部與民間團體已有針對這部分弱勢學生加強課後學習輔導。近年來，翻轉課程成了新的學習方式。許多老師投入翻轉教室行列，也有民間企業開發出創新的數位學習系統，目前口碑和銷售量都領先的「萬試通智慧學習系統」，就被認為是有助孩子提高學習力的利器。
孩子為何學習力低落呢？主要還是家庭、學校影響及孩子三方面。在孩子學習歷程中，父母是最重要的角色。孩子在學習中，父母若給予適時關心鼓勵、協助指導，保持良好互動，以身作則，訓練孩子獨立，陶冶文化涵養，都能提高孩子學習動機與興趣，進而影響孩子的學習態度與學習成就。而父母的管教方式，更直接影響孩子的學習力以及面對問題解決的能力。
常見幾種不好管教的方式：
逼孩子學習過度，學科才藝全都補。造成孩子失去學習樂趣。
過度保護溺愛，孩子學習零壓力。造成孩子一碰就碎，予取予求。
忙於工作疏於管教，將孩子丟給學校老師或補習班。造成孩子學習狀態時好時壞。
高壓管理，以自己的期待，規定孩子的路。造成孩子不願嘗試，創造力消失。
看到孩子做不好，立刻出來指導。造成孩子好奇心和探索的熱情消網拍熱門商品失。
培養興趣 快樂學習
以學校與孩子而言，學校環境是培養孩子群體能力的地方，讓孩子學習建立人際關係、在團隊中競爭、合作與分工，明白自己在群體中的價值和責任，以及培養對待他人的同理心。
目前社會價值觀仍偏重以成績為主，許多老師和孩子往往只在乎成績結果與標準答案。孩子不知道自己為何而學，也不知道用對的學習方法，習慣處於被動的學習狀態並缺乏成就動機與內省能力。一旦學習遇到挫折，就很容易放棄。此時，老師除了課業解惑外，更需教導孩子面對挫折並轉化心境，進而明白讀書目的與方法；孩子也必須自我調整，為自己的學習負責，養成主動的學習習慣，則孩子學習力必定提高。
學習非一蹴可幾，有興趣快樂了才會培養出成就感，讀書如此，需要找到適合自己的學習方式。成績並不是唯一追求的目標，品格修養的鍛鍊也很重要，父母的身教言教都是孩子最好的榜樣。
在學習的路上，父母多給孩子犯錯的空間，讓孩子在錯誤中學網購人氣商品習經驗，培養其自信心。並多分享自身困境挫折的經驗，鼓勵孩子面對問題如何思考解決而不退縮。人生沒有標準答案，讓孩子自己發現問題自己找答案。少責備多鼓勵，孩子成長的過程希望有你陪伴。
（中央社記者葉子綱雲林縣19日電）要多晚才算熬夜？中醫師邱炳琳說，晚間11時以後才入睡都算，建議成人最好在晚間10時以前上床、小孩是晚間9時以前上床，日積月累晚睡會傷身體健康。古有名言「睡眠是養生第一補」。
熬夜對身體健康有何傷害？邱炳琳指出下列幾點，一、影響免疫系統功能：經常熬夜會造成疲勞、精神不振，導致免疫力下降，容易得到感冒、胃腸道、過敏等疾病；如果出現感冒拖久沒好轉、身體發熱量體溫沒發燒、短時間反覆嘴破、唇皰疹、月經失調、未刻意減肥而體重減輕等，是身體發出危險警訊，不可忽視。
二、罹患慢性病的機率增加：人體在白天時候交感神經活絡，心跳及腸胃蠕動加快，在夜晚時副交感神經活絡，內臟處於休息狀態，很自然地會疲累想睡覺，可是很多人在該睡的時候沒睡，靠咖啡或茶提神，刺激交感神經作用，造成內臟的自律神經失調；又會讓腎上腺素等激素分泌量增高，造成新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病，十大死因中的癌症、心臟及腦血管的疾病源自於此。
三、頭痛：熬夜造成睡眠不足，腦細胞沒有得到充分休息，容易出現頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至記憶力減省錢王退。
四、眼袋、黑眼圈：熬夜會使血液循環減慢，造成眼睛周圍血液循環不良，出現黑眼圈、眼袋，或白眼球布滿血絲，還會有眼睛乾澀、長眼屎、眼垢多、眼皮跳等症狀，因為「肝開竅在目」。
五、皮膚受損：皮膚在晚間11時至凌晨3時，進入休養狀態，如果長時間熬夜，人體內分泌和神經系統的循環就會失調；神經系統失調容易皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤；內分泌失調容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。
六、影響生育力：正值育齡的男女，如果經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力和數量，也會影響女性賀爾蒙的分泌和卵子的品質，也容易影響月經週期；還要小心陽痿，原因在「肝經環陰絡」，喜歡開夜車、懶睡覺、網迷者，久而久之人體生理時鐘晝夜節律遭破壞，因為陽痿、早洩、性慾減退等症狀就醫者比比皆是。
再者，肝藏血，肝臟失去濡養，較易影響女性月經週期，經痛、乳腺增生、子宮內膜異位、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病罹患率增高。
七、腸胃危機：熬夜容易感到疲累，吃宵夜成為活力來源之一，但可能因此引發腸胃危機，甚至令人擔憂常吃宵夜可能較容易誘發胃癌。
人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2至3天更新再生一次，這個過程通常是在夜間腸胃道休息時進行，若腸胃道無法得到必要休息，胃黏膜修復就不可能順利進行，宵夜食物長時間停滯胃中，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之易導致胃黏膜糜爛或潰瘍。
八、熬夜是通往肥胖最短的距離：人體交感神經在白天活絡，讓胃運作頻繁，促進消化吸收，副交感神經在夜間活絡，將攝取的營養素儲存體內；但是，熬夜進食不只難以入睡，隔日早餐食慾不振，營養不均?就容易引起肥胖。
熬夜還會抑制生長激素，無法分解及燃燒脂肪；增加飢餓素，增強空腹感、促進食慾，讓人想吃富含油脂食物；瘦體素減少，無法抑制食慾及促進新陳代謝等。
九、熬夜容易長痘痘引來身體警訊：若痘痘長在額頭，象徵心火旺、血液循環有問題；長在鼻子，象徵胃火大、消化系統異常；鼻子兩側是卵巢機能或生殖系統警訊；左邊臉頰是肝功能不順暢；右邊臉頰是肺部功能失常；下巴是腎臟功能受損或內分泌失調。
十、較容易筋骨酸痛、抽筋：肝主筋，常熬夜的人比較容易罹患筋骨疾病，運動容易受傷，筋骨損傷後癒合速度較慢，這也是肝血不足所致，還易誘發頸部、兩肩酸痛、腰酸背痛、十指彎曲不利、關節處酸痛、肌肉抽筋等症狀。
目前在一品堂中醫診所擔任斗六分院院長的邱炳琳表示，睡眠是養生最重要秘訣，古有名言「睡眠是養生第一補」、「養生之訣，當以睡眠居先。睡能養氣、健脾益胃、堅骨強筋」、「藥補不如食補，食補不如睡補」。
邱炳琳說，人要順應自然的規律，跟著太陽走，亦即「天醒我醒，天睡我睡」，因循陰陽四時，養生之道在其中，付諸行動就在自己，千萬不要該睡不睡，日積月累得了病，連神仙也救不了，到時後悔已莫及。1051119
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