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商品訊息描述

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商品訊息特點









材質:100%聚酯纖維
產地:台灣


本款男MODEL示範穿著尺寸:M號
MODEL身型:身高178cm,體重70kg,三圍41/30/35.5英吋



洗滌方式:
◆建議印花商品先翻面放入細網洗衣袋中清洗,以保持商品型態。
◆用洗衣機洗滌時,需以40度C以下弱速柔洗,不可浸泡,建議手洗。
◆深淺色請分開洗滌。
◆不可用含氯漂白劑漂白,請用中性洗劑洗滌。
◆為防止縮水,請勿使用烘乾機烘乾。
◆不可熨燙,如需使用烘乾機烘乾,請使用低溫烘乾。
商品顏色會因電腦螢幕設定而略有色差,請以實際商品為準。







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【撰文升學輔導專家尚欣民】

根據教育會考標準參照,將國中學生測驗成績,各科評量結果分為3個表現等級,分別為:精熟(A)、基礎(B)、待加強(C)。

萬試通 提高學習力利器

以今年會考數據,27萬多名學生中,國英數社自5科拿5C的學生占了6.83%,表示有1萬八千多名學生並未具備國中這5科的基本學力,而其中英數兩科為C的學生又分別占31.54%與31.98%。這樣的數字令人擔憂,學生學力低落已是長久以來的事實,會考的目的在於降低壓力以活化學習,評量的結果看來並不是我們期待的。我們的孩子在學習上到底出現了甚麼樣的問題?

造成C的原因很多,包含文化不利因素:離島或偏遠地區教育資源的落差、隔代教養、單親家庭與外籍配偶子女;經濟不利因素的弱勢家庭等弱勢學生,造成學習上的弱勢。而教育部與民間團體已有針對這部分弱勢學生加強課後學習輔導。近年來,翻轉課程成了新的學習方式。許多老師投入翻轉教室行列,也有民間企業開發出創新的數位學習系統,目前口碑和銷售量都領先的「萬試通智慧學習系統」,就被認為是有助孩子提高學習力的利器。

孩子為何學習力低落呢?主要還是家庭、學校影響及孩子三方面。在孩子學習歷程中,父母是最重要的角色。孩子在學習中,父母若給予適時關心鼓勵、協助指導,保持良好互動,以身作則,訓練孩子獨立,陶冶文化涵養,都能提高孩子學習動機與興趣,進而影響孩子的學習態度與學習成就。而父母的管教方式,更直接影響孩子的學習力以及面對問題解決的能力。

常見幾種不好管教的方式:

逼孩子學習過度,學科才藝全都補。造成孩子失去學習樂趣。

過度保護溺愛,孩子學習零壓力。造成孩子一碰就碎,予取予求。

忙於工作疏於管教,將孩子丟給學校老師或補習班。造成孩子學習狀態時好時壞。

高壓管理,以自己的期待,規定孩子的路。造成孩子不願嘗試,創造力消失。

看到孩子做不好,立刻出來指導。造成孩子好奇心和探索的熱情消網拍熱門商品失。

培養興趣 快樂學習

以學校與孩子而言,學校環境是培養孩子群體能力的地方,讓孩子學習建立人際關係、在團隊中競爭、合作與分工,明白自己在群體中的價值和責任,以及培養對待他人的同理心。

目前社會價值觀仍偏重以成績為主,許多老師和孩子往往只在乎成績結果與標準答案。孩子不知道自己為何而學,也不知道用對的學習方法,習慣處於被動的學習狀態並缺乏成就動機與內省能力。一旦學習遇到挫折,就很容易放棄。此時,老師除了課業解惑外,更需教導孩子面對挫折並轉化心境,進而明白讀書目的與方法;孩子也必須自我調整,為自己的學習負責,養成主動的學習習慣,則孩子學習力必定提高。

學習非一蹴可幾,有興趣快樂了才會培養出成就感,讀書如此,需要找到適合自己的學習方式。成績並不是唯一追求的目標,品格修養的鍛鍊也很重要,父母的身教言教都是孩子最好的榜樣。

在學習的路上,父母多給孩子犯錯的空間,讓孩子在錯誤中學網購人氣商品習經驗,培養其自信心。並多分享自身困境挫折的經驗,鼓勵孩子面對問題如何思考解決而不退縮。人生沒有標準答案,讓孩子自己發現問題自己找答案。少責備多鼓勵,孩子成長的過程希望有你陪伴。

(中央社記者葉子綱雲林縣19日電)要多晚才算熬夜?中醫師邱炳琳說,晚間11時以後才入睡都算,建議成人最好在晚間10時以前上床、小孩是晚間9時以前上床,日積月累晚睡會傷身體健康。古有名言「睡眠是養生第一補」。

熬夜對身體健康有何傷害?邱炳琳指出下列幾點,一、影響免疫系統功能:經常熬夜會造成疲勞、精神不振,導致免疫力下降,容易得到感冒、胃腸道、過敏等疾病;如果出現感冒拖久沒好轉、身體發熱量體溫沒發燒、短時間反覆嘴破、唇皰疹、月經失調、未刻意減肥而體重減輕等,是身體發出危險警訊,不可忽視。

二、罹患慢性病的機率增加:人體在白天時候交感神經活絡,心跳及腸胃蠕動加快,在夜晚時副交感神經活絡,內臟處於休息狀態,很自然地會疲累想睡覺,可是很多人在該睡的時候沒睡,靠咖啡或茶提神,刺激交感神經作用,造成內臟的自律神經失調;又會讓腎上腺素等激素分泌量增高,造成新陳代謝的壓力增加,進而產生慢性疾病,十大死因中的癌症、心臟及腦血管的疾病源自於此。

三、頭痛:熬夜造成睡眠不足,腦細胞沒有得到充分休息,容易出現頭昏腦脹、注意力無法集中,甚至記憶力減省錢王退。

四、眼袋、黑眼圈:熬夜會使血液循環減慢,造成眼睛周圍血液循環不良,出現黑眼圈、眼袋,或白眼球布滿血絲,還會有眼睛乾澀、長眼屎、眼垢多、眼皮跳等症狀,因為「肝開竅在目」。

五、皮膚受損:皮膚在晚間11時至凌晨3時,進入休養狀態,如果長時間熬夜,人體內分泌和神經系統的循環就會失調;神經系統失調容易皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤;內分泌失調容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。

六、影響生育力:正值育齡的男女,如果經常熬夜,會影響男性精蟲的活動力和數量,也會影響女性賀爾蒙的分泌和卵子的品質,也容易影響月經週期;還要小心陽痿,原因在「肝經環陰絡」,喜歡開夜車、懶睡覺、網迷者,久而久之人體生理時鐘晝夜節律遭破壞,因為陽痿、早洩、性慾減退等症狀就醫者比比皆是。

再者,肝藏血,肝臟失去濡養,較易影響女性月經週期,經痛、乳腺增生、子宮內膜異位、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病罹患率增高。

七、腸胃危機:熬夜容易感到疲累,吃宵夜成為活力來源之一,但可能因此引發腸胃危機,甚至令人擔憂常吃宵夜可能較容易誘發胃癌。

人體胃黏膜上皮細胞壽命很短,每2至3天更新再生一次,這個過程通常是在夜間腸胃道休息時進行,若腸胃道無法得到必要休息,胃黏膜修復就不可能順利進行,宵夜食物長時間停滯胃中,促使胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之易導致胃黏膜糜爛或潰瘍。

八、熬夜是通往肥胖最短的距離:人體交感神經在白天活絡,讓胃運作頻繁,促進消化吸收,副交感神經在夜間活絡,將攝取的營養素儲存體內;但是,熬夜進食不只難以入睡,隔日早餐食慾不振,營養不均?就容易引起肥胖。

熬夜還會抑制生長激素,無法分解及燃燒脂肪;增加飢餓素,增強空腹感、促進食慾,讓人想吃富含油脂食物;瘦體素減少,無法抑制食慾及促進新陳代謝等。

九、熬夜容易長痘痘引來身體警訊:若痘痘長在額頭,象徵心火旺、血液循環有問題;長在鼻子,象徵胃火大、消化系統異常;鼻子兩側是卵巢機能或生殖系統警訊;左邊臉頰是肝功能不順暢;右邊臉頰是肺部功能失常;下巴是腎臟功能受損或內分泌失調。

十、較容易筋骨酸痛、抽筋:肝主筋,常熬夜的人比較容易罹患筋骨疾病,運動容易受傷,筋骨損傷後癒合速度較慢,這也是肝血不足所致,還易誘發頸部、兩肩酸痛、腰酸背痛、十指彎曲不利、關節處酸痛、肌肉抽筋等症狀。

目前在一品堂中醫診所擔任斗六分院院長的邱炳琳表示,睡眠是養生最重要秘訣,古有名言「睡眠是養生第一補」、「養生之訣,當以睡眠居先。睡能養氣、健脾益胃、堅骨強筋」、「藥補不如食補,食補不如睡補」。

邱炳琳說,人要順應自然的規律,跟著太陽走,亦即「天醒我醒,天睡我睡」,因循陰陽四時,養生之道在其中,付諸行動就在自己,千萬不要該睡不睡,日積月累得了病,連神仙也救不了,到時後悔已莫及。1051119

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